【法式蔬菜烩鸡的做法】法式蔬菜烩鸡怎么做_法式蔬菜烩鸡的家常做法
发布时间: 2023-06-17
法式蔬菜烩鸡是一道美味的家常菜,口感鲜美,营养丰富。法式蔬菜烩鸡的做法如下:



材料:


- 鸡腿肉 2 个


- 蔬菜配料:西兰花、胡萝卜、洋葱、青椒、大蒜、西红柿适量


- 调味料:盐、胡椒粉、生抽、料酒、蜂蜜、番茄酱、橄榄油适量



做法:


1. 将鸡腿肉洗净,切成小块,用盐和胡椒粉腌制10分钟。


2. 蔬菜配料洗净,切成小块。


3. 将西兰花、胡萝卜、洋葱、青椒、大蒜切成块状。


4. 将西红柿切成小块。


5. 将橄榄油倒入热锅中,放入鸡腿肉块煸炒至变色,取出备用。


6. 将锅中余油加入蒜末、洋葱、青椒、西红柿煸炒至熟。


7. 加入西兰花、胡萝卜、料酒、生抽、盐、胡椒粉继续翻炒。


8. 将炒好的鸡肉块加入锅中,翻炒均匀。


9. 加入适量的水,盖上锅盖,焖煮10分钟。


10. 打开锅盖,加入蜂蜜、番茄酱、橄榄油调味,继续焖煮5分钟。


11. 翻炒均匀,即可出锅。



法式蔬菜烩鸡的做法简单易学,口感鲜美,营养丰富。搭配各种蔬菜和西红柿,可以让这道菜更加美味。同时,使用橄榄油来烹饪,可以让这道菜更加健康,营养丰富。



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