肉末蒸冬瓜是一道常见的中式菜肴,制作简单,口感鲜美,非常适合家庭日常制作。下面是肉末蒸冬瓜的家常做法,供参考。
肉末蒸冬瓜的做法:
材料:
- 冬瓜500克
- 肉末100克
- 姜片3片
- 蒜末3瓣
- 料酒1汤匙
- 生抽2汤匙
- 老抽1汤匙
- 盐1/2茶匙
- 糖1/2茶匙
- 鸡精1/4茶匙
- 清水适量
步骤:
1. 冬瓜去皮,切成块状,备用。
2. 肉末洗净,加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精和清水,搅拌均匀腌制10分钟。
3. 姜片和蒜末备用。
4. 将腌制好的肉末放入蒸锅中,蒸约20分钟,取出备用。
5. 将冬瓜块放入蒸锅中,再蒸10分钟,取出备用。
6. 将蒸好的冬瓜和肉末放入碗中,撒上葱花即可。
分析:
肉末蒸冬瓜是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜,冬瓜富含维生素和矿物质,有助于促进身体健康;肉末含有丰富的蛋白质和碳水化合物,能够提供身体所需的能量;姜片和蒜末可以增加菜肴的风味,还可以去除冬瓜的腥味。
肉末蒸冬瓜的做法虽然简单,但需要掌握一定的技巧,如肉末腌制时间、蒸锅温度等。同时,为了保证菜肴的质量,需要选择新鲜的冬瓜和肉末,并注意烹饪过程中的细节。
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