芦蒿炒肉丝是一道非常受欢迎的中式家常菜,下面是一份家常做法,供参考。
芦蒿炒肉丝的做法如下:
材料:
- 猪里脊肉,200克
- 芦蒿,100克
- 葱姜蒜末,适量
- 料酒,1勺
- 生抽,1勺
- 盐,适量
- 糖,适量
- 鸡精,适量
- 淀粉,适量
- 食用油,适量
步骤:
1. 猪里脊肉切成细丝,用料酒、生抽、盐、淀粉腌制15分钟。
2. 芦蒿洗净切丝,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,油热后加入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入腌制好的猪里脊肉丝煸炒至变色。
5. 加入芦蒿翻炒均匀。
6. 加入适量的盐和糖调味,继续翻炒几下。
7. 加入适量的鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。
分析:
芦蒿炒肉丝是一道简单易做的家常菜,口感清爽,营养丰富。猪里脊肉是优质的蛋白质来源,而芦蒿则富含维生素和纤维素,能够增强饱腹感,促进身体健康。葱姜蒜末则是这道菜的调味料,能够增加味道,提高食欲。
在炒制过程中,需要注意火候和时间,避免过炒或过糊,保证肉丝的口感和芦蒿的鲜嫩程度。同时,加入适量的淀粉能够使肉丝更加嫩滑,也可以根据自己的口味加入适量的调料,例如酱油、醋等。
总结起来,芦蒿炒肉丝是一道简单实用的家常菜,无论家庭人数多少,都可以轻松制作。希望这份家常做法能够有所帮助,享受美食的同时也保持健康。
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