玉米排骨汤是一道非常受欢迎的家常菜,做法也比较简单。以下是一份家常玉米排骨汤的做法,供您参考:
材料:
- 排骨 500克
- 玉米 1根
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 排骨洗净,用开水烫一下,去除血沫,沥干备用。
2. 玉米洗净,去籽,切成段备用。
3. 热锅凉油,加入排骨煎至两面金黄。
4. 加入姜片、葱段、料酒,煮至香味挥发。
5. 加入清水,水量要超过排骨。
6. 加入切好的玉米段,煮沸后转小火炖煮1-2小时,加盐调味即可。
分析:
玉米排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,主要由排骨、玉米和姜片等材料组成。排骨富含蛋白质、维生素和矿物质,而玉米则含有丰富的膳食纤维和矿物质,如钙、铁、锌等,能够促进身体的生长发育和增强免疫力。姜片和葱段则含有丰富的姜片和维生素,能够有助于预防感冒和其他疾病。
在制作玉米排骨汤时,要选择合适的排骨和玉米,并清洗干净备用。同时,要根据自己的口味适量加入盐和其他调味料。在炖煮时,要掌握好火候,避免煮糊或煮烂。
总结起来,玉米排骨汤是一道简单易做的家常菜,营养丰富,味道鲜美,适合各个年龄段的人群食用。
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