姜糖水是一道传统的中国饮品，通常用于缓解感冒、咳嗽、喉咙疼痛等症状。以下是一份家常姜糖水的做法：

材料：

- 红糖：200克

- 老姜：50克

- 红枣：10枚

- 枸杞：适量

- 水：适量

步骤：

1. 将老姜切成小块，红枣和枸杞洗净备用。

2. 将老姜和红枣放入煲中，加入足够的水。

3. 将煲放入炉火上，大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。

4. 在炖煮的过程中，可以适量的加入一些枸杞，直到煲里的水变得浓稠，红糖也熬制至融化即可。

分析：

姜糖水的制作方法简单，但功效显著。红糖具有驱寒保暖的作用，能够缓解感冒、咳嗽等症状；老姜则具有抗菌消炎的作用，对于喉咙疼痛有一定的缓解作用；红枣和枸杞则具有滋补身体、补血养颜的功效。

姜糖水虽然是一道简单的饮品，但是对身体有很好的保健功效。在日常生活中，可以经常喝一些姜糖水，以缓解身体不适症状。但是，如果患有感冒、咳嗽等疾病，最好在医生的指导下饮用姜糖水。

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