【山药薏米排骨汤的做法】山药薏米排骨汤怎么做_山药薏米排骨汤的家常做法
发布时间: 2023-06-18
山药薏米排骨汤是一道非常受欢迎的家常菜,它营养丰富,口感鲜美,具有清热解毒、润肺止咳等功效。下面是一份家常做法,供参考。



材料:



- 排骨 500克


- 山药 1根


- 薏米 100克


- 姜片 适量


- 葱段 适量


- 盐 适量



步骤:



1. 排骨洗净,焯水备用。



2. 山药去皮,切成小块。



3. 薏米洗净备用。



4. 热锅凉油,加入排骨煸炒至变色。



5. 加入山药、姜片、葱段,煮至山药软烂。



6. 加入薏米,继续煮至薏米软烂。



7. 加入适量的盐调味即可。



分析:



这道山药薏米排骨汤的做法简单,营养丰富,口感鲜美。山药具有润肺止咳、清热解毒等功效,薏米则具有清热解毒、润肺止咳等功效,两者搭配在一起,不仅可以满足人体所需的营养,还具有非常好的药用价值。



不过,在制作这道汤时,需要掌握好火候,避免过度煮煮,导致汤色过于浓重,口感过于油腻。同时,在调味时,也需要根据个人口味加入适量的盐和其他调味料。



总结:



山药薏米排骨汤是一道非常营养的家常菜,它营养丰富,口感鲜美,具有清热解毒、润肺止咳等功效。在制作这道汤时,需要掌握好火候和调味,才能制作出美味的山药薏米排骨汤。



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