请针对【香脆芝麻薯的做法】香脆芝麻薯怎么做_香脆芝麻薯的家常做法说一下分析和观点。
发布时间: 2023-06-21
香脆芝麻薯是一道美味又营养的家常菜,它富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,有助于促进肠道健康、增强免疫力。下面是一份家常做法,供您参考:



材料:


- 红薯 2个


- 芝麻 适量


- 盐 适量


- 橄榄油 适量



步骤:


1. 将红薯洗净,去皮,切成小块。


2. 将切好的红薯块放入蒸锅中,蒸熟。


3. 将蒸好的红薯块放入碗中,撒上适量盐,用压泥器或勺子压成泥状。


4. 将芝麻炒香,磨成粉末。


5. 将橄榄油倒入平底锅中,加热至油热,放入红薯泥,用铲子搅拌翻炒,直到红薯泥变得酥脆。


6. 翻炒几下后,加入芝麻粉末,继续翻炒几分钟。


7. 炒至芝麻粉熟透,即可装盘食用。



观点:



香脆芝麻薯的做法简单易学,营养丰富,适合家庭日常食用。在制作过程中,需要注意火候和时间,确保红薯泥变得酥脆。同时,芝麻粉末也可以根据个人口味添加或减少。此外,如果喜欢更加香味浓郁的口感,可以在翻炒过程中加入一些香料,例如八角、桂皮等,以增加风味。



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