【桃胶银耳糖水的做法】桃胶银耳糖水怎么做_桃胶银耳糖水的家常做法
2023/6/19 1:54:04 ('互联网')
桃胶银耳糖水是一道非常受欢迎的甜品,做法也比较简单。下面是一份家常做法,供参考:
材料:
- 桃胶:100克
- 银耳:10克
- 红枣:10枚
- 冰糖:适量
- 水:适量
步骤:
1. 将桃胶放入碗中,加入足够的水浸泡1-2小时,直至桃胶变软。
2. 将银耳放入碗中,加入足够的水浸泡10分钟,然后洗净。
3. 将红枣洗净,去掉核。
4. 将桃胶和银耳放入炖锅中,加入适量的水,炖锅的材质可以是陶瓷或玻璃。
5. 将炖锅放入蒸锅中,蒸1-2小时,直到桃胶和银耳变得柔软。
6. 加入适量的冰糖,继续蒸5分钟,直到冰糖融化。
7. 将糖水倒入碗中,即可享用。
分析:
桃胶银耳糖水是一道非常健康的甜品,桃胶富含胶原蛋白,能够促进皮肤的生长和修复,而银耳则含有丰富的维生素和矿物质,能够促进身体的新陈代谢和免疫力。同时,桃胶和银耳也都有着很好的口感和味道,可以很好地满足味蕾的需求。
不过,桃胶银耳糖水虽然健康,但并不适合所有人。对于桃胶和银耳过敏的人应该避免食用。另外,桃胶和银耳都有一定的甜味,如果不喜欢太甜的人可以减少或者取消其中的冰糖。
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