绝经晚的女性更应该注意卵巢肿瘤的发生，因为卵巢肿瘤通常是围绝经期妇女中最常见的恶性肿瘤之一。以下是一些预防卵巢肿瘤的建议：

1. 定期体检：定期体检是预防卵巢肿瘤的关键。对于绝经期晚的女性，建议每年至少进行一次全面的体检，包括腹部超声、乳腺超声、甲状腺超声等。

2. 控制慢性疾病：患有慢性疾病(如糖尿病、高血压、肥胖等)的女性更容易患上卵巢肿瘤。因此，控制这些慢性疾病是预防卵巢肿瘤的重要措施之一。

3. 均衡饮食：均衡饮食是预防卵巢肿瘤的另一个重要措施。富含营养物质的食物，如海鲜、坚果、水果和蔬菜等，可以增强免疫力，减少卵巢肿瘤的发生风险。

4. 减少吸烟和饮酒：吸烟和饮酒都是卵巢肿瘤的危险因素。吸烟会导致体内激素水平的改变，增加卵巢肿瘤的风险；饮酒会影响免疫力，增加卵巢肿瘤的风险。因此，戒烟和限制饮酒是预防卵巢肿瘤的重要措施之一。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如定期运动、良好的睡眠习惯、减少压力等，可以增强身体的免疫力，减少卵巢肿瘤的发生风险。

预防卵巢肿瘤需要从多个方面入手，包括定期体检、控制慢性疾病、均衡饮食、减少吸烟和饮酒、保持健康的生活方式等。对于绝经期晚的女性，建议更加重视卵巢肿瘤的预防和检测。

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