酒酿盖猕猴桃酸奶是一道口感丰富、营养丰富的家常甜品,下面是酒酿盖猕猴桃酸奶的家常做法:
材料:
- 酒酿100克
- 猕猴桃2个
- 酸奶200克
- 牛奶200克
- 糖适量
步骤:
1. 酒酿切成小块,放入碗中,加入足够的清水,浸泡10分钟。
2. 猕猴桃切成小块,放入碗中。
3. 牛奶倒入锅中,加入糖,搅拌均匀。
4. 将浸泡好的酒酿倒入牛奶中,搅拌均匀。
5. 将猕猴桃块加入牛奶中,再次搅拌均匀。
6. 把酸奶倒入碗中,搅拌均匀即可。
分析:
这道酒酿盖猕猴桃酸奶的做法简单易学,是一道非常受欢迎的家庭甜品。酒酿具有促进消化、低脂肪、高蛋白的特点,而猕猴桃则富含维生素C、叶酸和膳食纤维,有助于促进身体健康。酸奶含有丰富的钙、蛋白质和乳酸菌,有助于促进身体健康。
这道酒酿盖猕猴桃酸奶的口感丰富、味道鲜美,非常适合作为早餐或下午茶点心。如果想要更加美味,可以在酸奶中加入一些水果或坚果,例如草莓、蓝莓、杏仁等,增加口感和营养价值。
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