冬菇猪肉酿豆腐是一道非常受欢迎的家常菜,做法也比较简单。下面是冬菇猪肉酿豆腐的家常做法,供您参考:
材料:
- 豆腐 2 块
- 猪肉末 100 克
- 冬菇 10 朵
- 姜末 适量
- 葱花 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 鸡蛋 1 个
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 将豆腐切成小块,放入开水中煮至变软,捞出备用。
2. 将猪肉末加入姜末、葱花、料酒、生抽、盐、胡椒粉、鸡蛋、淀粉搅拌均匀,腌制 10 分钟左右。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉末煸炒至变色。
4. 加入冬菇,翻炒几下。
5. 把炒好的猪肉末和冬菇倒入豆腐块中,加入适量的水,煮至豆腐软烂。
6. 用淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。
分析:
这道冬菇猪肉酿豆腐做法简单易学,口感鲜美。豆腐和猪肉都是高蛋白、低脂肪的食物,非常适合健康饮食。冬菇则富含维生素和氨基酸,有助于增强身体免疫力。在这道菜中,还加入了鸡蛋和淀粉水勾芡,让口感更加细腻。
观点:
这道菜是一道非常营养、美味的家常菜,适合家庭日常食用。对于想要减肥、提高免疫力的人来说,这道菜是一道不错的选择。同时,由于做法简单,任何人都可以在家里自己制作。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!