无油不粘锅香煎海魚的做法如下:
1. 准备海魚:将海魚清洗干净,用厨房纸擦干水分。在海魚表面抹上一层薄薄的油,有助于煎出香脆的外皮。
2. 准备食材:将平底锅加热到中温,加入适量的油,待油热后将海魚放入煎锅中。
3. 煎制海魚:将海魚煎至两面金黄,大约需要10-15分钟左右。
4. 加入调料:将平底锅转圈加热,加入适量的盐、黑胡椒和柠檬汁,翻炒均匀。
5. 出锅:将海魚取出,撒上一些香菜或葱花即可。
无油不粘锅香煎海魚的做法虽然不需要使用油,但是需要使用不粘锅来煎制,这样可以保持海魚的煎制效果和美观度。另外,使用柠檬汁和黑胡椒来调味,可以增添海魚的鲜美口感和香气。
无油不粘锅香煎海魚的做法虽然不需要油,但是需要使用不粘锅来煎制,这样可以保持海魚的煎制效果和美观度。另外,使用柠檬汁和黑胡椒来调味,可以增添海魚的鲜美口感和香气。
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