【炒蒸四季豆的做法】炒蒸四季豆怎么做_炒蒸四季豆的家常做法
发布时间: 2023-06-19
炒蒸四季豆的做法如下：
材料：
- 四季豆 500 克
- 猪肉末 100 克
- 葱姜蒜末适量
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 盐 1/4 茶匙
- 鸡精 1/4 茶匙
- 胡椒粉 1/4 茶匙
- 食用油 适量
步骤：
1. 四季豆去掉两端的尖角，洗净，切成 3 厘米见方的段。
2. 热锅凉油，加入猪肉末煸炒至变色，加入葱姜蒜末煸炒出香味。
3. 加入料酒，生抽，盐，鸡精，胡椒粉，翻炒均匀。
4. 加入蒸好的四季豆，翻炒均匀。
5. 加入适量的水，盖上锅盖，转小火，煮约 5 分钟，直到四季豆熟透，汤汁收干。
6. 翻炒均匀，即可出锅。
分析：
炒蒸四季豆是一道非常健康的家常菜，四季豆富含蛋白质和纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。猪肉末富含蛋白质和脂肪，有助于增强身体免疫力。葱姜蒜末富含蛋白质和维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。料酒，生抽，盐，鸡精，胡椒粉， all necessary seasonings，有助于增强身体免疫力。
炒蒸四季豆的做法虽然简单，但是需要注意以下几点：
- 蒸四季豆的时间不宜过长，最好不超过 5 分钟。
- 炒四季豆时，一定要加入足够的水，以免四季豆烧烂。
- 炒四季豆时，一定要加入足够的油，以免四季豆烧烂。
- 炒四季豆时，一定要加入足够的水，以免四季豆烧烂。
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材料：
- 四季豆 500 克
- 猪肉末 100 克
- 葱姜蒜末适量
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 盐 1/4 茶匙
- 鸡精 1/4 茶匙
- 胡椒粉 1/4 茶匙
- 食用油 适量
步骤：
1. 四季豆去掉两端的尖角，洗净，切成 3 厘米见方的段。
2. 热锅凉油，加入猪肉末煸炒至变色，加入葱姜蒜末煸炒出香味。
3. 加入料酒，生抽，盐，鸡精，胡椒粉，翻炒均匀。
4. 加入蒸好的四季豆，翻炒均匀。
5. 加入适量的水，盖上锅盖，转小火，煮约 5 分钟，直到四季豆熟透，汤汁收干。
6. 翻炒均匀，即可出锅。
分析：
炒蒸四季豆是一道非常健康的家常菜，四季豆富含蛋白质和纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。猪肉末富含蛋白质和脂肪，有助于增强身体免疫力。葱姜蒜末富含蛋白质和维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。料酒，生抽，盐，鸡精，胡椒粉， all necessary seasonings，有助于增强身体免疫力。
炒蒸四季豆的做法虽然简单，但是需要注意以下几点：
- 蒸四季豆的时间不宜过长，最好不超过 5 分钟。
- 炒四季豆时，一定要加入足够的水，以免四季豆烧烂。
- 炒四季豆时，一定要加入足够的油，以免四季豆烧烂。
- 炒四季豆时，一定要加入足够的水，以免四季豆烧烂。
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