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2023/6/23 4:06:37 ('互联网')

无油无糖低卡全麦蛋挞的做法_无油无糖低卡全麦蛋挞的家常做法可以参考下述步骤：

1. 准备食材：全麦面包、鸡蛋、牛奶、糖、黄油。

2. 将全麦面包切成均匀的小块，放入烤箱中以180°C烤20分钟左右，直到表面变成金黄色。

3. 打入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀，加入糖和黄油，继续搅拌均匀。

4. 将蛋挞液倒入烤好的面包中。

5. 烤箱预热至200°C，将蛋挞放入烤箱中烤15-20分钟，直到蛋挞表面变成金黄色。

无油无糖低卡全麦蛋挞的做法_无油无糖低卡全麦蛋挞的家常做法是一种健康的饮食选择，低卡路里、低糖、低脂肪，而且全麦面包含有丰富的膳食纤维和维生素和矿物质，对于健康有益。

然而，对于某些人来说，无油无糖低卡全麦蛋挞可能会感到过于单调和无味。因此，可以在蛋挞液中添加一些水果、坚果或巧克力等材料，以增加口感和营养价值。

无油无糖低卡全麦蛋挞的做法_无油无糖低卡全麦蛋挞的家常做法是一种健康的饮食选择，可以在其中添加自己喜欢的食材，以增加口感和营养价值。

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