山药羊羹是一道传统的中国甜品,由山药和羊腿肉制成,口感鲜美,营养丰富。以下是山药羊羹的家常做法:
材料:
- 羊腿肉250克
- 山药1根
- 鸡蛋2个
- 姜末适量
- 葱花适量
- 盐、胡椒粉、料酒适量
- 清水适量
步骤:
1. 将羊腿肉洗净,切成小块,加入姜末和葱花,加入适量的盐、胡椒粉、料酒,腌制10分钟。
2. 山药去皮,切成小块,放入碗中,加入足够的清水,浸泡15分钟,以便去皮和变得柔软。
3. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
4. 将浸泡好的山药切成小块,加入鸡蛋液中,搅拌均匀。
5. 将羊腿肉块和山药块混合在一起,搅拌均匀。
6. 取一个平底锅,加入适量的油,烧热后倒入山药羊羹,用中火煎至两面金黄。
7. 加入适量的清水,煮至熟透。
8. 撒上一些葱花,即可享用。
分析:
这道山药羊羹的做法简单易学,而且营养丰富,富含优质蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,有利于促进身体健康。同时,这道甜品还散发着浓郁的香味,让人回味无穷。
不过,在制作山药羊羹时,需要掌握好火候,避免过度煮烂,影响口感。另外,山药去皮后需要浸泡,以确保口感柔软。
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