番茄龙利鱼是一道营养丰富、口感鲜美的辅食，适合15+/以上的宝宝食用。以下是一份简单的番茄龙利鱼的家常做法，供您参考：

材料：

- 龙利鱼柳 200 克

- 番茄 2 个

- 姜片 适量

- 葱段 适量

- 料酒 适量

- 盐 适量

- 生抽 适量

- 糖 适量

- 淀粉 适量

- 水 适量

步骤：

1. 龙利鱼柳去鳞、去骨，切成小块，用盐、料酒和淀粉腌制15分钟左右。

2. 番茄切成小块备用。

3. 热锅凉油，加入姜片和葱段爆香。

4. 加入腌制好的龙利鱼柳块煸炒至变色。

5. 加入适量的水，煮至汤汁浓稠。

6. 加入番茄块，煮至番茄熟透。

7. 加入盐、生抽和糖调味，翻炒均匀。

8. 最后加入适量的水，煮至汤汁浓稠即可。

观点：

番茄龙利鱼是一道口感鲜美、营养丰富的辅食，适合15+/以上的宝宝食用。制作过程中需要注意食材的新鲜度和卫生，同时要掌握好煮的时间和火候，确保龙利鱼熟透而不煮烂。另外，在调味上也需要注意，适量加入盐和糖可以增强食材的口感，但过量食用会导致摄入过多的钠和糖。

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