宝宝无盐肉松是一种不含盐、无添加剂的肉类松,非常适合给宝宝食用。以下是宝宝无盐肉松的家常做法:
材料:
- 瘦猪肉(最好是五花肉)200克
- 胡萝卜1根
- 青椒1个
- 洋葱1个
- 姜1小块
- 料酒1汤匙
- 生抽1汤匙
- 老抽1汤匙
- 冰糖适量
- 食用油适量
做法:
1. 将瘦猪肉切成小块,放入料酒、生抽、老抽和姜片腌制20分钟。
2. 胡萝卜、青椒和洋葱切成小块备用。
3. 热锅凉油,加入洋葱和姜煸炒出香味。
4. 加入胡萝卜和青椒继续煸炒至变软。
5. 加入腌制好的瘦猪肉块,煸炒至肉变色。
6. 加入适量的冰糖,翻炒均匀。
7. 倒入足够的水,烧开后转小火炖煮10分钟,直到猪肉熟透。
8. 汤汁收浓后即可出锅。
宝宝无盐肉松的做法简单,味道鲜美,营养丰富,不含盐、无添加剂,非常适合给宝宝食用。不过,由于宝宝年龄较小,消化系统尚未发育完全,建议家长在制作宝宝无盐肉松时,适量添加,避免过度食用。同时,宝宝无盐肉松不适合作为主食食用,只能作为辅助食品。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!