【蔬菜火腿蛋饼的做法】蔬菜火腿蛋饼怎么做_蔬菜火腿蛋饼的家常做法

2023/6/18 7:53:02 ('互联网')

蔬菜火腿蛋饼是一道常见的家常菜，它的做法简单，口感鲜美，营养丰富。下面是蔬菜火腿蛋饼的家常做法：

材料：

- 鸡蛋2个

- 面粉适量

- 蔬菜适量(如菠菜、胡萝卜、洋葱等)

- 火腿片适量

- 盐和胡椒粉适量

- 油适量

做法：

1. 将鸡蛋打入碗中打散，加入适量面粉搅拌均匀。

2. 将蔬菜洗净切碎，火腿片切碎备用。

3. 热锅凉油，加入火腿片煸炒至变色。

4. 加入蔬菜翻炒，炒至蔬菜变软。

5. 将鸡蛋面粉液倒入锅中，搅拌均匀，煎至两面金黄。

6. 加入盐和胡椒粉调味即可。

分析：

这道菜营养丰富，包含了鸡蛋、面粉、蔬菜和火腿等食材，可以满足人体所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素和矿物质等营养成分。同时，这道菜的做法简单，容易上手，适合家庭制作。

这道菜口感鲜美，煎出来的蛋饼金黄色，口感酥脆，搭配蔬菜和火腿的味道更是美味。

总结：

蔬菜火腿蛋饼是一道美味又营养的家常菜，它的做法简单，容易上手，适合家庭制作。同时，这道菜营养丰富，包含了鸡蛋、面粉、蔬菜和火腿等食材，可以满足人体所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素和矿物质等营养成分。

---------------------------------------------------------------

所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

养老资讯

助老机构介绍

已有 0 条评论

看不清楚?请点击刷新验证码