今天，北京市丰台区看丹老年公寓为老人们请来了太极拳老师为老人们授课。

太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太 极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

上图为来自河南开封的郑凯老师与看丹老年公寓的部分老人合影。

下图为郑凯老师在给老人们授课。

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