西宁养老院老人护理应该包括哪几方面

 

当下社会物质生活水平提升较快，老年人更加注重保健工作，同时人类平均寿命不断延长，为此西宁养老院认为提高老年人护理和保健工作十分必要，今天西宁和睦小编就来说说老年人的护理应该包括的几个方面。
1、生活环境分析
老年人一般生活规律，其生活环境一般不会发生太大变化。为了提高健康程度，西宁养老院认为老年人生活环境应该保证空气流通性好、便利度高、安静无噪音等要求。室内温度一般在20℃左右、湿度为55%左右为宜。尽量比过多地表障碍物的设置，如小块地毯，降低意外跌倒状况发生几率。此外，西宁养老院建议室内地表需要避免打蜡、水渍等状况，降低家具突出、棱角分明等状况引起的意外碰撞。
2、老年人饮食方面保健方法
老年人身体素质状况差，容易发生潜在疾病突发的状况，需要充分考虑营养膳食的合理搭配。西宁养老院认为在饮食方面需要加强食物种类、营养均衡方面的考虑。
3、老年人睡眠护理
西宁养老院认为老年人需要提高睡眠质量，避免身体过度疲劳引起的危害，提高体力恢复效果。入睡前，老年人可进行少量散步，或者热水泡脚，尽量保证每日定时睡觉。床铺软硬度需要合理，避免老年人不适应、醒后身体不适等状况。针对枕头软硬度、高度等需要进行合理调整，尽量保证与肩高一致，过高、过低枕头均会引起老年人呼吸困难的状况。再者，西宁养老院认为老年人的睡眠时间需要维持在7h左右为宜，尽量维持0.5～1 h的午休，提高老年人体力恢复效果。
4、适量运动
老年人的运动环节十分重要，为了降低运动不当引起的危害，西宁养老院认为需要注意下述原则：首先老年人需要综合自身状况进行锻炼，提高全身肌肉、关节的湿度运动，老年人的运动需要考虑自身身体承受能力，避免达到上限引起的危害，需要充分考虑当时身体耐受度。锻炼后需要加强自我监护工作的落实，避免过度疲劳引起的危害。最后，运动中，西宁养老院认为老年人需要根据呼吸、脉搏状况等进行运动和劳动量的调节，提高身体适应能力。
5、老年人心理护理
西宁养老院认为老年人需要保证心理状况的良好，提高积极向上的乐观精神，可及时参加社区公益活动，保证生活充实感。同时老年人需要保证心胸豁达，避免情绪激动、心情起伏过大引起的危害。提高多样化兴趣爱好的培养，西宁养老院认为这对老年人的身体健康、人际关系等均具有积极影响，可充分缓解不良情绪的发生。
6、老年人用药护理
老年人如果有慢性病，西宁养老院认为需要定时服药，严格遵照医嘱要求进行治疗，严格禁止更改药物种类、用量和用药时间。老年人的器官存在一定衰竭状况，对药物的种类、用量要求相对较高。西宁养老院认为需要避免老年人器官衰竭、药物代谢异常等引起的危害，避免药物不良反应等引起的危害，一旦发生药物不良反应需要及时治疗。
以上就是西宁和睦小编今天所要分享的内容，西宁养老院认为只有做好这些，老年人才能拥有更加健康的身体，享受晚年生活的欢乐时光。

 

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