广州高端养老院分享养老最好的活法(二)
2022/3/17 20:31:09 ('互联网')
广州高端养老院分享养老最好的活法之二,保持适当的运动是退休养老后最好的养生,步行,是最佳运动之一,无论男女老少,年龄层次,无论时间是什么时候,都可以进行步行,据健康协会建议,人体每天不得低于8000步。
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