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从我脑梗中风治疗过程看康复训练的重要性

 

2022/3/17 20:32:23 ('互联网')

我现在可以发头条,发百家号,也可以做一些其他事情,现在没有像好人一样,但是也具备了一些健康人的功能。我想把我锻炼的情况简单说一下,交流给已经患上脑梗,或者脑出血正在锻炼的病友们。也给他们的子女提供一下照顾脑梗老人的一些方法。

第一阶段,住院的半个多月时间里能起来锻炼就坚持起来,锻炼为以后的恢复创造了好的条件。当时我上厕所。都是由别人帮助,因为自己左腿、左臂、左手不好,系不上裤子,最严重的时候走几步也很困难,从住院的第四天开始就扶着墙和床进行走动。来回锻炼,从住院的第七天开始推着儿童车在医院走廊里来回走动,当时一天走的距离大约是150米到200米。由于在患病的第一时间内及时治疗和锻炼,抓住了锻炼的最佳时机,给后来的恢复打下了基础。

第二阶段,在家里扶墙、扶窗台锻炼,在床上锻炼腿和手臂,在室内走步锻炼。从出院第一天开始。情绪不好也坚持锻炼,因为知道不锻炼就可能瘫痪,在床上自己按能动的胳膊、腿,编当时能做的床操动作。一天坚持练四到五遍,每次10到20分钟,通过活动胳膊腿,使身体的血液循环得到保证,促进了身体体力恢复。

 


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