每日都更新，泰康之家?蜀园心脑血管健康常识园地
2022/3/17 20:41:52 ('互联网')
阳春三月，泰康之家?蜀园组织每月健康教育讲座、不定期的义诊咨询、常态化的健康养生知识宣传栏等活动，宣导包括营养、运动、康复、慢病、心理等方面的健康知识，通过慢病小组、健康讲座、定制服务等形式提供慢病管理宣教和指导。近期主题聚焦在心脑血管健康方面，本期内容摘要如下：
营养缺乏风险高
老年人发生蛋白缺乏方面、微量营养素缺乏的风险增加。随着年龄增大，口腔和牙齿健康、神经功能的变化，会影响咀嚼、吞咽、味觉，会增加心血管病风险。因此，在合适的情况下，老年人可考虑补充剂，并改变食物的质地、形状和味觉或嗅觉特征，以预防心血管病。
不建议通过补充维生素的方式来预防心血管病
随机对照研究和前瞻性队列研究证据表明，普通人补充复合维生素或矿物质，不能预防心血管病。尽管有证据表明，植物甾醇/甾烷醇、粘胶纤维等有助于改善心血管危险因素，但由于净获益、费用和长期持续使用可操作性不明，证据仍不明确。绿茶、姜黄等植物补充剂配方尚未标准化，且可与药物发生相互作用，有导致急性肝损伤的风险。一些研究显示，抗氧化剂混合物和烟酸等增加心血管风险；钙补充剂，尤其以较大剂量服用以及不与维生素D同时服用时，或增加血管事件发生风险，而食物来源的钙则无此风险。
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