椿萱对话|世界健康日，揭开长辈身心健康的秘密

 

健康是幸福生活最重要的指标

2022年4月7日，第73个世界健康日

《椿萱对话》特别策划

《椿萱十年 共享健康》

椿萱茂十周年系列活动之

“关注老年人身心健康”主题直播

邀请原解放军总医院护士长

椿萱茂北京中心健康养老服务总监

高玉玲老师

一起盘点春季养生，共话健康之道

视频连线

椿萱茂（北京亦庄）老年公寓

在住长辈吴爷爷

以及在住长辈常奶奶的家属宋先生

一起分享了在椿萱茂的健康故事

 

精彩花絮，不要错过

跨越万里，一人健康，关乎全家人幸福

——宋先生、父母与椿萱茂的暖心故事

   宋先生通过视频连线，生动地讲述了父母在椿萱茂发生的动人故事。宋先生常年居住国外，他的母亲常奶奶病重出院后，身体健康状况始终牵动着他的心。常奶奶在椿萱茂历经三个月的悉心照料，从膳食营养、康复训练、日常活动等不同维度接受个性化的健康管理服务，身体状况不断好转。宋先生跨越万里回国，看见母亲逐渐恢复健康，露出了开心的笑容。

校友偶遇，身心健康，从心灵愉悦开始

——两位老校友与椿萱茂的开心故事

  宋先生的父亲宋爷爷看到老伴儿身体好转，心情放松起来，参加了椿萱茂的合唱团活动。当得知合唱团的吴爷爷也是人大毕业时，两位毕业将近七十年的老校友十分投缘，敞开心扉，暖心交流。在椿萱茂，宋爷爷和校友、和众多同龄人一起积极参与日常乐享活动，感到不再孤单，身心愉悦，决定留在椿萱茂继续幸福和快乐的生活。

专家在线，答疑支招，守护长辈健康

面对春季高发病，长辈们应该如何做好防护？春季健康，先行预防

   长辈们由于自身免疫力降低，是过敏症和关节病、哮喘和呼吸科疾病、心脏疾病、胃部/消化系统疾病等春季高发病的易感人群。对此高老师提出四点建议：一、关注气候，适时预防；二、加强营养，提高免疫：饮食应均衡、清淡、有营养；三、起居有常，作息规律：早睡早起不熬夜，每天睡眠不少于7-8小时；四、稳定情绪，保持愉悦。

                                                疫情之下，长辈们如何做好健康防护？坚持运动，接种疫苗

  高老师建议长辈们每天坚持适量的运动锻炼保持健康。椿萱茂长辈可通过椿萱保健操和定制的运动计划开展健身运动；居家长辈可通过广播体操、八段锦、气功等运动活动肢体；通过哑铃（或500ml矿泉水）、小型脚踏机等器械增强肌肉力。运动过程中要注意安全，避免跌倒。

   现在，许多长辈害怕接种疫苗。对此高老师给出了专业意见，她认为对于健康状况稳定、药物控制良好的患有慢性病的长辈是可以接种新冠疫苗的。接种疫苗，才能大幅降低疫情对于长辈健康的损害。

初心坚守，健康养老，从椿萱茂开始

健康养老 从椿萱茂开始！

此次“关注老年人身心健康”主题直播

是《椿萱十年 共享健康》

椿萱茂十周年的系列活动

作为远洋集团旗下

国际化高品质养老服务品牌

椿萱茂在养老行业深耕10年

传承远洋集团“建筑·健康"的核心理念

为长辈们提供更专业的照护

创造健康、快乐、安心、有尊严的

幸福生活

 

4月20日，椿萱茂将迎来十周岁生日

十年来，从北京到全国

从1家到30余家全国连锁

以产品与服务升级

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