“防沉迷”也要关注老龄人

　　说到沉迷网络，近年来社会关注较多的是青少年。不过现在，很多老年人也沉迷在网络中难以自拔。澎湃新闻网联合某网络平台早前发布的《2020老龄人互联网生活报告》显示，全国约有10万名老年人几乎全天候生活在移动网络上。老龄人沉迷网络，这一趋势值得警惕。

　　老龄人也有网瘾，恐怕很多人没有料到。前些年，大家讨论较多的是如何弥合老龄人与中青年之间的“数字鸿沟”。随着众多地方和企业推行网络的适老化改造，越来越多的老年人熟练地上了网，以至于过度依赖网络。

　　不论青少年还是老龄人，沉迷网络总不是好事。老龄人由于身体机能开始退化，长时间使用电子产品，更容易出现干眼症、下肢静脉血栓等健康问题。再加上老龄人对网络内容的辨识能力不强，也容易遭遇网络诈骗等，影响日常生活。

　　对于老龄人沉迷网络的问题，首先要看到老龄人的合理需求。一方面，网络是接收信息的重要渠道，老龄人也不能和社会脱节，也要学会使用网络，这也正是全社会推行网络适老化改造的重要原因。另一方面，老龄人闲暇时间多，年轻子女往往又忙于工作甚至在外地生活，这样的老龄人在精神上容易陷入孤独，也更有可能转而在网络上寻找精神寄托。

　　这也提示我们，网络的适老化改造，不能仅停留在技术操作层面，不能只是把字体放大、广告减少。适老化改造，更应该提供适合老龄人阅读观看的内容。例如很多年轻人都见过的家族群里的老龄人转发虚假养生知识，对于这一类信息，网络平台也有责任加强审核，避免向老年人推送，更不能诱导老年人转发分享。此外，网络平台不妨也建立针对老龄人的防沉迷机制，当老龄人累计使用网络达到一定时间后及时提醒，必要时甚至可以强制中断服务，阻止老龄人过度依赖网络。

　　此外，社会各界应当给予老龄人更多精神关怀，引导老龄人走出虚拟网络，走进现实世界。人毕竟总要生活在现实中。有关部门应当修建完善更适合老龄人活动的公园等公共设施，提升无障碍设施建设水平，给老龄人提供安全舒适的活动空间。街道社区等部门也可以考虑组织更多面向老龄人的文体娱乐活动，让老龄人在现实生活中找到乐趣，避免他们一味在网络里寻找快乐。

　　老龄人不懂上网固然不好，但如果沉迷在网络中，则又走向了另一个极端。我们要肯定鼓励现在进行的网络适老化改造，同时也要从线上线下给予老龄人更多关爱，让他们会用网络、善用网络，同时又不至于沉迷其中，这样才能真正实现老有所乐。

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