皮肤状况永远是爱美女性关心的问题，令人困扰的皮肤问题之一便是毛孔粗大，有的人或许会使用化妆品做遮盖，但是一方面只是之标没治本，一方面炎热的夏天，厚重的妆容可能会让皮肤更不舒服，负担更重。中医师表示，可以藉由体质调养，配合饮食、作息，让毛孔问题渐渐改善。

　　中医师解释，毛孔粗大、肥厚，可以分为肝郁化火型，和脾胃蕴热型，身体内的热排不出来导致而成的体质问题。例如长期工作压力大、熬夜作息不正常，情绪不稳定、易怒，或是女性经期不顺，这是肝郁化火型;素体阳热，爱吃冰、重口味、喜爱油炸甜腻食物，使体内热无法外散，属于脾胃蕴热型。

　　鼻翼两侧和脸颊，由于皮脂腺分布比较稠密，是常见毛孔粗大的部位，对年轻族群而言，大多是因为毛孔内皮脂以及角质蛋白的堆积，导致毛孔被撑大，加上皮肤上的脏污和汗水混和，接触空气氧化后又产生黑头粉刺的困扰。对于熟龄肌肤而言，主要是由于逐渐老化的因素，导致毛囊周围胶原纤维、弹性纤维的减少，或是纤维老化变性，以至于缺乏原有的弹性、毛囊周边支持系统破坏，使毛孔粗大。

　　医师表示，对于毛孔粗大来求诊的患者，视情况做体内调整之外，也会在颜面上做浅刺针灸，也就是在患部外的颜面皮肤上做扎针，加速透散热的效果，也会鼓励患者多喝水、多运动、大量流汗，因为人体百分之七十是水分，让代谢快，将体内不好的浊气、脏污透过汗水排泄出来，渐渐让皮肤细致回去。药方部分可选用柴胡、郁金、龙胆草、香附、青皮、陈皮、川芎等调理肝郁化火;而金银花、枇杷叶、牡丹皮等可以调理脾胃蕴热的体质，最重要的还是要维持良好生活习惯及作息、饮食，才能对抗恼人毛孔问题。