跌倒摔伤后，不要立即从地上爬起，特别是老年人常常伴有骨质疏松，万一发生骨折，特别是下肢骨折，如果贸然站起，很容易加重损伤。

正确的方法是缓慢检查自己身体的各个关节，看是否都能活动，一旦怀疑有骨折，千万不要乱动，及时请求急救。