我国进入流感高发期。卫生部表示，中国已经进入流感流行的季节，今年1月份以后，流感开始处于上升期，目前处于流行高峰期，目前流行的病毒没有发生太大的变异。

近日，日本流感流行范围急速扩大，若干地区感染程度甚至是近10年来最严重的。60岁以上的病患达到11万人以上。

初春是感冒的高发季节。突然被打喷嚏、头痛、发烧困扰，你会怎么办？如果你急于吃感冒药，可就大错特错了。那么，什么样的感冒先不用吃药呢？

体温不超过38．5摄氏度 是药三分毒，即便是对乙酰氨基酚、布洛芬这类常用的退烧药，也有损害肝脏等不良反应的风险。因此，感冒时体温没超过38．5摄氏度，不必急着用药。应首选温水或稀释的医用酒精擦拭等物理方法降温。

需要用退烧药时也应注意，用药时间最好间隔4小时以上。而且要限制药量，如泰诺（对乙酰氨基酚）的每日最高推荐剂量为3000毫克。

没有头痛或浑身酸痛 高烧、头痛、全身酸痛是流行性感冒的典型症状，一般来说，没有这些症状提示不属于流行性感冒，不必急着用药。

普通感冒的症状如果不严重，也没必要吃药，可以通过物理疗法或食疗来缓解。

鼻干咽干 感冒时，冬春季干燥的空气会让你的呼吸道感到更加不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。咽痛时，先将7．5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口以缓解咽喉肿痛，每隔6~8小时漱口一次。

打喷嚏、流眼泪 这多属于过敏症状，虽然马来酸氯苯那敏（即“扑尔敏”）和苯海拉明等抗组胺药可以缓解它们，但这类药物会引起打瞌睡、嗜睡的副作用。

当然，不建议感冒时急着吃药，不代表对它置之不理。多休息和喝水是避免感冒症状加重、早日康复的基本要求。还可以多吃点枣、橙子、猕猴桃、柚子等富含维生素C的水果。

最后要提醒，感冒本身虽然并不可怕，但对于慢性阻塞性肺病、糖尿病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全等患者来说，它可能加重病情，一旦发现原有疾病症状加重，要及时就医。超过65岁的老人，以及平时体质差的人，也要注意观察病情变化，这些人群因为免疫系统功能较弱，有时流感的症状不明显会被误认为是普通感冒。