夏季到了，人的情绪容易起伏不定，会出现乏力，上火，免疫力下降的症状。这些可能都是由于肝上火引起的。那么，夏季应该如何保肝护肝呢？今天，推荐2款护肝茶。

生地黄糖茶

材料：生地黄及黄砂糖各5克，白术10克。

功效：白术助生津，补气增血及改善倦怠，生地黄可保肝强心，滋阴，黄糖补肝暖胃，活血化瘀。

做法及用法：将药材置于保温壶中，加500毫升热水焖泡10分钟后，加黄糖拌匀即可，每天喝1~2壶。

黑糖地瓜汤

材料：切块地瓜30~50克，山药10片，黑糖5~10克，姜汁5毫升。

功效：地瓜益气，调理倦怠补虚劳，山药强肾健脾，黑糖散寒，姜可促进血液循环。

做法及用法：将地瓜、山药置于碗中，加500~750毫升水后用电锅蒸熟，再加黑糖、姜汁调味，每天吃1碗。