人们夏季出汗较多，应该喝杯茶补充一下。

玫瑰花茶：它可以调理内分泌失调、消除腰酸背痛、调气血、消疲劳，对伤口有愈合之效。红粉玫瑰花有强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便的功效。

薰衣草茶：薰衣草茶对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。

黑茶：黑茶可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯。

绿茶：绿茶滋味甘香并略带苦寒味，具有清热解火之功效，同时绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用，能帮助人体清除自由基，增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，延年益寿。