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感冒时食用燥热食物,常造成声音沙哑。声音沙哑时,应该多喝温水,不喝冰水;避免辛辣油炸食物,高热量食物也应少吃,热性水果如龙眼、荔枝等,暂时避免接触。中药胖大海、罗汉果可以常泡茶喝,可保护声带咽喉;菊花、蜂蜜泡茶,有润燥利喉开音效果;冰糖白木耳,也可滋阴润肺利喉。
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