食疗方对缓解皮肤瘙痒可起到一定的辅助作用。

桑葚芝麻膏

配方：黑桑葚、黑芝麻、黄精、麦冬、生地、蜂蜜。

制作：将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，大火烧沸，小火煎煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。

用法：每次10~20克，沸水冲服，早、晚各饮1次。

功效：养血益肝，滋阴润燥，祛风止痒。

提醒：本方适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。患糖尿病者不宜食用，服膏期间忌食辛辣刺激性食物。