秦茂堂老人是上海男性中最长寿者,今年110岁。
秦茂堂老人非常注重仪表,喜欢穿品质好的衣服。
锻炼是老人每日必修课。他先到健身园地里,伸伸胳膊晃晃腿,然后沿着小区走上一圈。遇到下雨天,就在房间里散散步,走动走动。老人喜欢与人交流,爱与街坊邻居聊天,能清楚地叫出身边每个熟人的名字。他经常劝比他年纪小的老人:“凡事要看开点,小辈的事不要多管,自己年纪大了,只要管好自己就行了。”
他还有个好习惯,每天都泡澡。他认为泡澡有加快新陈代谢的作用。但他提醒家中最好有家人监护。
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