我们日常用的镜子，不仅可以用来修饰自己的容貌，还能自己检查健康状况。

眼圈红肿：这是肾脏虚弱的表现，要注意检查小便。

眼睑白点：这可能是体内胆固醇含量过高的表现，要注意检查胆固醇，并辅以药物治疗。

舌头发白：这是胃疾的表现，要调整饮食，不要吃生冷的食物。

舌头发红：这是缺乏维生素B12或叶酸引起的，患有真菌性口腔炎也有此现象，要多吃鱼、肉、奶制品与补充维生素B12及新鲜蔬菜。

牙龈出血：这常常是由于维生素C的不足引起的，要多吃新鲜蔬菜、水果。如系牙垢引起，应注意认真刷牙，清除牙垢。

嘴唇微黄：这常是心脏衰弱的表现，要戒烟、酒，检查心脏并服药。

嘴唇干裂：常常是由于缺乏维生素B2，或由于真菌性口腔炎引起的，要检查口腔，并补充维生素B2含量高的食物。