长时间晒太阳不但会灼伤皮肤,还会伤眼睛。短时间接触紫外线会灼伤眼球,而长期接触紫外线则会导致眼睑癌、白内障和斑点退化症。即使在冬天也应该注意眼部防晒。
1、买一副好太阳镜。镜框边缘贴合脸部的太阳镜可全方位防护紫外线。
2、出门戴宽沿帽子。帽子可抵挡一半紫外线,深色宽沿帽的保护作用更好。
3、避开光线最强时间。11点至14点太阳紫外线最强,最好避开这段时间出行。另外,由于雪地和水面反射的光线会进一步增强对眼睛的伤害,在雪地或水上活动时应特别注意眼部防晒。
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