常弹后脑勺防耳聋
2022/11/11 21:24:21 ('互联网')
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲后脑勺可以缓解疲劳、防头晕、促进听力、防治耳鸣。
具体的操作方法是
用两手掌心紧按两耳外耳道，两手食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑枕骨。然后掌心按外耳道，手指紧按后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有炮样声响。如此反复做5次，每日做2～3遍。
练习时的掩耳和击打可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，有助于耳聪目明。这个动作在起床、睡前或平时空闲时都能做。
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