秋季嘴起皮多吃水果
2022/11/11 21:32:45 ('互联网')
秋季人体干燥，许多人出现嘴唇干裂、起皮的情况，不多注意很容易造成流血，如何才能避免秋季嘴起皮的情况发生呢？下面就向大家支两招。
外界环境的干燥是导致唇干的一个重要因素，这点大家都知道。口唇干裂、脱皮的人，要让自己居住的环境保持一定的湿度，并且要经常喝水，不要等到口干、口渴了才喝水，要保持体内津液充足，可以适当吃一些香梨、荸荠、莲藕等蔬果，或将它们熬成汤水饮用。膳食方面，银耳莲子羹就很不错,还可以配合食用一些富含维生素Ｃ或Ｂ族维生素的蔬果。
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