三伏“消暑奇招”要不得

2022/11/11 21:34:54 ('互联网')

三伏天，为了消暑降温，不少人各出奇招，但是有些所谓的“奇招”是错误的，下面看看哪些是要不得的“奇招”。

消暑奇招搭着湿毛巾睡觉

睡觉前把毛巾弄湿，盖在肚子上降温；或者入睡前用凉水拍在身上不擦干就直接睡；买两瓶冻成冰疙瘩的水放在枕边；一感觉热就去洗冷水澡，然后开风扇对着自己猛吹。

专家点评：这几种方法都不可取。当时可能觉得凉爽，但会将湿气困在体内。如果长期这样，会形成湿邪，对身体不利。

消暑奇招睡地板

床上太热难以入睡，就找个通风的地方，铺上席子，席地而睡。

专家点评：席地而睡当时觉得凉快，但地上的寒气容易侵袭人体，日久会生痼疾，容易出现关节疼痛，临床常见这种病例。家庭应常备一些藿香正气类制剂，能防暑去湿，治疗暑湿引起的头昏、乏力、腹泻、呕吐等毛病。

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