冬季是感冒咳嗽的高发季节，其实一些小偏方仅仅是用家中常见的调味料就可获得预防或治疗的效果。

醋饮

白醋适量。将醋烧沸，放凉后备用。每次服一小匙，慢慢咽之，每日服用数次。

功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。特别是患者因感觉喉咙痒所以咳嗽，并且遇风之后更加严重的情况，适用醋饮。

温馨提醒：此方有时可收到意想不到的功效，但并不适用于脾虚湿盛，即胃口不好、容易疲倦、大便稀溏的患者。另外，有骨关节病痛的患者也不适用。病好之后立即停止服用，多食对牙齿和胃会产生伤害。

生姜红糖水

将带皮生姜（削皮的生姜不能发挥姜的整体功效）3~5片、红糖加适量水，炖10~20分钟即成。

功效主治：祛风寒之邪，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾。补中益气、健脾胃、暖胃。适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者。

温馨提醒：生姜红糖水不能用于暑热感冒或风热感冒患者。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

蒸大蒜水

大蒜3瓣、冰糖1块。用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以。把大蒜、冰糖放入蒸盅内（家中没有蒸盅的可以用碗）。加入适量水，约蒸盅高度三分之二的水。把盖子盖上（如果用碗的话，用小碟子扣上）。把蒸盅放入锅中去蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。每日2~3次，趁热服用，一次小半碗就可以（喝的时候将蒜捞出）。

功效主治：大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经，具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

大蒜敷脚心

每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上（位置在1/3脚处），用医用胶布贴紧贴牢，时间在8小时左右（大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长），连续敷7～10天，效果更佳。

功效主治：涌泉穴归肾井穴，引火归原。对咳嗽、鼻衄（俗称流鼻血）及便秘有一定疗效。

温馨提醒：少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。

芝麻冰糖水

生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

功效主治：润肺，生津。治燥咳、干咳不止，咳嗽无痰。