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项堃的跑步健身法

 

2022/11/11 21:59:50 ('互联网')

著名表演艺术家项堃生于1915年,逝于2009年,享年94岁。他在《南征北战》、《烈火中永生》等电影中都有着精彩的演出。

他曾说:“我从小就喜爱运动,13岁开始跑步一直跑到73岁,整整跑了60年。其他运动项目,如足球、篮球、排球、羽毛球、游泳、单杠、体操、打拳等,凡是力所能及的体育项目,我都愿意练一练。多年的演艺生涯,尽管条件艰苦,演出任务繁重,但从未中断过体育锻炼。你觉得我不像80多岁的老人,这就是得益于坚持体育运动。”尽管项老80岁后不能跑步了,但他仍不罢休,晴天他由小保姆搀扶到庭院散步,打太极拳;雨天则在床上活动四肢。



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