10件小事会折寿_太和养老网

2022/11/11 22:05:33 ('互联网')

日常生活中一些看似十分正常且无害的事，可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。总结了“导致折寿的10大惊人发现”，提醒民众当心日常生活中的“10大长寿杀手”。

大男子主义：性格顽固和坚持大男子主义（比如，一味强调“男主外，女主内”等）的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式，因而早亡危险会更大。

爱吃爆米花：爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会增加严重肺病危险，缩短寿命。

乳房太大：乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。

过早退休：与65岁退休的人群相比，55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析指出，两大关键原因是：身体活动量明显减少和生活失去目标。

忽视牙健康：不经常用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病危险，而且会增加心血管疾病危险，可能会折寿6年。

服用安眠药：经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。

看电视太多：长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。

爱睡懒觉：每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6~7个小时的人早亡危险更大。

长时间乘车或开车：长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。

吃红肉太多：每天摄入至少4盎司（约合114克）红肉或加工肉食，会导致早亡危险增加30%。

---------------------------------------------------------------

所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

养老资讯

助老机构介绍

已有 0 条评论

看不清楚?请点击刷新验证码