老人冬天常吃柚子可防治感冒
2022/11/11 23:01:06 ('互联网')
冬天来了，、血脂升高、干燥等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是。
柚子被称为“天然”，是一种皮厚耐藏的水果。营养科教授陈霞飞表示，柚子含有非常丰富的、、有机酸，以及、、、等人体必需的元素，能预防、促进消化。同时，每100克柚子仅含不到1克的、57千卡的热量，因此是一种很好的减肥食品。加拿大西安大略大学的研究人员还发现，柚子能促进消化分解脂肪。此外，新鲜的柚子汁有助于降，患者也能适量食用。此外，柚子还对预防心脑血管疾病有一定作用。中医认为，柚子具有化痰、润清肠、补血健等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流的蜂蜜柚子，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容。
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