老人安神的独特民间药膳

2022/11/11 23:18:16 ('互联网')

　　人上了年纪，身体的各个部分都在不断的退化着，不仅身体上发生一定的变化，心理上也是，所以人到老年，安神养心最重要，那么老年人安神养心的食物有哪些?下面介绍一款民间药膳。

　　养心安神药膳——白醋鸡蛋

　　〖功效〗：养心安神。适用于心气虚、心血不足的、等症。

　　〖原料〗：陈白醋1.5克，鸡蛋1个。

　　〖来源〗：民间药膳方

　　〖制作〗： (1)将鸡蛋打入碗中，将白醋放入其中。 (2)将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上，蒸熟即成。

　　〖服法〗：趁热服食，可加少量蜂蜜调味，每日晨起1碗蒸蛋，连服半月以上。

（实习编辑：朱小宇）

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