老人多吃茄子好处可不少
发布时间: 2022-11-11

  老年人因血管逐渐老化与,皮肤上会出现“寿斑”(),而多吃些茄子,老年(老年食品)斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素(维生素食品)A、B1、C、D,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软。茄子还能散,故可降低脑血管栓塞的几率。

  此外,茄子还有以下一些功效:

  1、可防治:紫茄子富含维生素,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对(血压食品)、、、等均有一定的防治作用。

  2、可防治高胆固醇血症:茄子纤维中所含的皂甙,具有降低胆固醇的功效。

  3、防癌:茄子中含有龙葵素,它能抑制消化(消化食品)道肿瘤细胞的增殖,特别对、有抑制作用。

  4、可防治:茄子有清热活血、消肿止痛之效。

(实习编辑:朱东漫)

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