秋天的水果吃了可防火燥，但并非多多益善，食用时应适可而止，吃多了会影响健康，导致疾病发生。比如下列7种常见的秋果就要少吃。

　　1、 生食能补气益血、强筋骨、通、利小便，久食能健身延年。对治疗有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多酸、酸等，如果一次吃太多，会伤生内热。及患者应少食或不食。

　　2、 柿蒂煎服可治。青柿汁可治。生食柿子有润去痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。但柿子含有较多单宁，具有收敛性，多食会、大便干燥。它还含有鞣质，如空腹食用或患者食用过多，会、饱胀、不思食等。

　　3、 生食石榴，有止渴、止泻、止血的作用。对不足、干口燥、烦渴者，可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、、高血压、、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。

　　4、苹果 果汁可止泻，空腹吃可治，饭后吃可助消化。孕妇期间，吃苹果能补充。但苹果富含和盐，患有肾炎、病、者应少食。

　　5、梨 具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降、清热镇痛的功效。高血压、病患者如有目眩、的症状，吃梨大有益处。梨还是肝炎、患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾，助阴湿，使胃肠功能失调，引起等病，因而、泄者应忌食。

　　6、大枣 生食有健脾养胃、益气生津、养血等作用，可防治、倦怠、心悸、等症，是高血压、肝炎患者的食疗佳品。但过量吃大枣易损脾助湿热，引起、，多食亦易损齿。

　　7、柑橘 生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性、扁桃体炎、糖尿病、病毒性有一定效果。因柑橘富含素，如果吃过多会引起(俗称橘黄症)，出现、、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现、、咽炎等症。

（实习编辑：朱东漫）