不好少吃西瓜

　　西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤。、、者尤应少吃，否则会导致、、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

　　西瓜太凉易伤脾胃

　　西瓜如果冷藏时间较长更容易伤脾胃。因为突然遇到过凉的食物，胃平滑肌和黏膜的血管会出现收缩，甚至痉挛，引起或加重。另，还可能引起 或加重咽部炎症。西瓜的冷藏温度在8℃-10℃最佳，因为这个温度口味最好，每次吃西瓜的量不要超过500克，且要慢慢地吃。

（责任编辑：滕小兰 实习编辑：李健萍）