常吃咖喱防脑老化

2022/11/12 0:02:11 ('互联网')

　　咖喱中含有姜黄，而姜黄的主要成分姜黄色素具有抗氧化和抗发炎的功效。在吃咖喱最多的印度，痴呆症患者的几率只是美国人的1／4。

　　科学家们已经发现，长期使用抗炎药物能减少患症的危险；而像E之类的抗氧化剂，也具有保护神经细胞的作用，但对减缓轻度和中度痴呆症患者认知能力的衰退作用并不大。

　　发表在最近出版的《美国流行病学》期刊上的这项称，新加坡国立大学的研究人员对1010名未患痴呆症的亚洲人进行了研究。根据吃咖喱的习惯，这些人被分为三组，研究人员对他们在简易精神状态中的表现进行了比较。在2003年时，这些人的年龄为60—93岁。

　　大多数调查对象都会偶尔吃咖喱（至少半年一次），其中43%的人经常吃或很经常吃（从每月吃到每天吃），有16%的人表示从未或很少吃咖喱。

　　考虑到各种影响因素后，研究人员发现，那些“有时”或“经常和很经常”吃咖喱的人，在简易精神状态测试中的得分，比“从未和很少”吃咖喱的人要高得多。即使那些吃咖喱不太多的人，也有较好的认知表现。

（实习编辑：张一鸣）

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