当心不良饮食损皮肤

2022/11/12 0:13:32 ('互联网')

　　病人通常是由于吃了含有较多蛋白质的，包括有腥味的鱼虾和其他刺激性食物。这类因食物过敏引起的患者，应慎食海味，如鱼、虾、蟹等。由于肌体代谢障碍引起皮肤病者，大多是因为长期食用过多的高脂类食物，以致血脂过高，使代谢失调，从而出现黄疣等皮肤异常反应。根治的办法是限制脂肪和胆固醇类食物。

　　病人因和皮肤内的糖量较高，故特别易招致皮肤感染，容易患、疮疖等化脓性皮肤病。控制此类皮肤病，必须调节饮食，纠正糖代谢失常。

　　缺乏也可导致多种皮肤病。如缺乏，就会出现皮肤干燥、粗糙、缺乏光泽，头屑增多，毛发稀疏、脱落等。这类患者应多吃胡萝卜、动物肝脏、菠菜、黄花菜等。缺乏维生素B2(核黄素)可引起、口角溃烂、头痒、等。与皮脂分泌过多、消化不良有关。此类患者应减少多脂食物，少用酒类和糖类，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果。如果缺乏，就可引起坏血病，皮肤、黏膜出现血点、色斑或局部血肿等。出现这种情况时，应多吃各种绿叶蔬菜和水果。其中，尤以红枣、柑桔、番茄、山楂、猕猴桃为最佳。

（责任编辑：杨淼）

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