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每位老人都希望自己的身体健康长寿,而且晚年性福,那么有助老人延年益寿,只要在平时的生活起居中注意几点就可以了。
老人,特别是患的老年人,要注意四点: 戒除不良习惯--病人应戒烟,避免酗酒及等。节制性欲。和谐的性生活能使人感到心情愉快,精神饱满;放纵的性生活易造成身体,不振,久而久之还可引起早衰。
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