老人最合宜的喝水时间

2022/11/12 0:48:16 ('互联网')

　　睡前　据专家研究，老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液升高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内。

　　对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗塞。不少老年人不习惯睡前饮水，怕夜间起床排尿。其实老年人膀胱萎缩，容量减少，不饮水照样要起床排尿。

　　半夜老年人由于肾脏收缩功能减退，夜间尿多，这就导致体内缺水，易使血流粘稠，心脑血流阻力加大，易引发心脑血管病变。

　　对于患有心脑血管病的老人来说，因血管内膜发生变化，血液粘滞性偏高，易形成缺血性脑，夜间缺水更加大了这种危险。因而，半夜饮水很重要。

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